Новости
23 февраля 2018, 05:32

Ученые: Диеты не всегда оправдывает ожидания

Ученые из Стэнфордского университета развенчали несколько мифов о популярных диетах. Для этого они наблюдали за группой добровольцев, которые сидели на обезжиренной диете и низкоуглеводной.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Дни.ру , в эксперименте участвовало 600 человек, возраст которых варьировался от 18 до 50 лет. Оказалось, что эти диеты имеют одинаковую эффективность. Человек может скинуть за 2 года до 5 кг. По мнению экспертов, результат отнюдь не впечатляющий. Ученые отмечают, что некоторые люди могут сбросить и больше «лишних» килограммов, но это зависит от наличия у них генетической предрасположенности.

Авторы исследования рекомендуют есть меньше сахара и больше овощей, и не мучить организм.

диета низкоуглеводная диета обезжиренная диета

Подписывайтесь на новости ToDay News Ufa в Дзен , Telegram , ВКонтакте , Твиттер и Facebook . Будьте в курсе последних новостей Уфы и Башкирии.

Мария Абакумова

comments powered by HyperComments

Интересное









Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg