Новости
24 февраля 2018, 22:02

Ученые выяснили, как быстро похудеть

pixabay.com

Ученые выяснили, что на скорость похудения влияет не количество калорий, а качество еды. Самый важный критерий – правильный подбор продуктов.

Как сообщает ToDay News Ufa, исследования проводила Майя Филлер. За 12 месяцев выяснилось, что 609 худеющих теряли массу тела с разной скоростью. Лучшие результаты у тех худеющих, которые предпочитали свежие продукты без добавок.

Автор исследования считает, что именно добавки заставляют организм набирать вес. Поэтому она советует садиться на цельные продукты с минимумом обработки, желательно без соли, сахара и без добавления насыщенных жиров.

быстро похудеть диета диета как быстро похудеть

Подписывайтесь на новости ToDay News Ufa в Дзен , Telegram , ВКонтакте , Твиттер и Facebook . Будьте в курсе последних новостей Уфы и Башкирии.

Черей Инна










Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg