Новости
19 июня 2017, 21:28

В центре Уфы провели бесплатное занятие йогой

Десятки людей пришли, чтобы набраться сил, ведь йогу называют не иначе как средством от депрессии. Мероприятие организовали накануне Международного дня йоги. Он отмечается с 2015 года в 177 странах мира. В столице республики любители здорового образа жизни собрались перед главным корпусом Национальной библиотеки. Мастер-классы провели лучшие специалисты.

Проводить подобные занятия Галине Абдурашитовой не впервой. Она уделяет внимание каждому участнику. Инструктор решила заняться йогой не случайно: в своё время она излечилась сама от болезни, теперь помогает выздороветь другим.

Галина Абдурашитова, международный инструктор по йоге: « Мы уже в третий раз проводим этот праздник. И проводим нашу оздоровительную физкультуру ».

Йога – это не просто философия, это система знаний и работы с телом, которая позволяет поддерживать его в форме. Но в первую очередь это духовное развитие.

Лилия Хасанова, президент общества дружбы «Башкортостан – Индия»: « Для йоги нет ограничений. Есть люди, исповедующие эту философию, работающие в йоге, которым глубоко за 100 лет ».

Готова установить такой рекорд и 81-летняя уфимка. На Международный день йоги пенсионерка пришла с детьми и внуками.

Дилара Хасанова: « Лёжа на диване, энергия не приходит, душа не раскрывается. А если ты работаешь, занят йогой, ты пример и для студентов, для детей, внуков – для всех окружающих ».

Екатерина Зиновьева: « Это направление было интересно, так как это путь к здоровью, к здоровью нашего тела ».

Но путь к здоровью у каждого свой, и это не обязательно йога. Можно тягать железо, устраивать легкоатлетические забеги, но цель физкультурных занятий одинакова у всех дисциплин. Каждый сам выбирает себе путь к здоровому образу жизни.

comments powered by HyperComments












Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg