Жировой гепатоз, известный также как неалкогольная жировая болезнь печени, представляет собой состояние, при котором в клетках печени накапливается избыточный жир. Это заболевание стало одной из наиболее распространенных патологий печени на мировом уровне. Чаще всего оно развивается у людей с избыточной массой тела, ожирением, сахарным диабетом 2-го типа, а также нарушениями липидного обмена и метаболическим синдромом. Однако стоит отметить, что жировой гепатоз может возникнуть и у лиц с нормальным индексом массы тела. Об этом рассказала главный внештатный гастроэнтеролог Минздрава Башкирии Эльза Гайсина в интервью агентству Башинформ.
Эльза Гайсина подчеркнула, что данное заболевание на ранних стадиях часто не сопровождается ярко выраженными симптомами. Именно поэтому многие пациенты узнают о наличии проблемы совершенно случайно, например, во время ультразвукового обследования органов брюшной полости или при выявлении отклонений в биохимическом анализе крови. В некоторых случаях могут возникать неспецифические жалобы, такие как чувство тяжести или дискомфорта в правом подреберье, а также повышенная утомляемость и слабость. Чаще всего более выраженные клинические проявления появляются уже на стадии развития неалкогольного стеатогепатита, когда к жировым изменениям присоединяется воспаление, или при формировании цирроза печени с его осложнениями.
Хорошая новость заключается в том, что на ранних стадиях жировой гепатоз вполне обратим. Важно выяснить причины накопления жира в печени. Снижение массы тела при ее избытке, регулярные физические нагрузки, рациональное питание с ограничением простых углеводов и насыщенных жиров, а также контроль уровня глюкозы и липидов в крови могут значительно уменьшить количество жира в печени и предотвратить прогрессирование заболевания, уверяет врач.
«Необходимо помнить, что универсальной «таблетки» от жирового гепатоза не существует. Медикаментозная терапия применяется только по показаниям и всегда должна дополнять, а не заменять изменения в образе жизни. При своевременной диагностике и соблюдении рекомендаций врача в большинстве случаев можно остановить развитие заболевания и восстановить нормальную структуру печени», — добавила Гайсина.
Гастроэнтеролог предложила рабочую схему для определения наличия избыточной массы тела. В первую очередь используется индекс массы тела (ИМТ), который рассчитывается как отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах. Если значение ИМТ колеблется от 25 до 29,9 кг/м², это свидетельствует о наличии избыточной массы тела, а 30 кг/м² и выше указывает на ожирение. Не менее важным показателем является окружность талии, поскольку именно висцеральный или абдоминальный жир наиболее тесно связан с развитием жировой болезни печени. Риск считается повышенным, если окружность талии превышает 94 см у мужчин и 80 см у женщин.
«Если человек осознает, что имеет избыточную массу тела, начинать стоит не с жестких ограничений и «экспресс-диет», а с постепенного изменения образа жизни. Основу лечения составляют сбалансированная диета с соблюдением принципов средиземноморского типа питания, создание умеренного дефицита калорий и регулярная физическая активность. Даже снижение массы тела на 5–10% уже способствует уменьшению жира в печени, а при более значительном снижении веса возможно уменьшение воспалительных процессов и замедление фиброза. Важно помнить, что худеть следует постепенно. Слишком быстрое снижение массы тела, особенно на фоне жесткого голодания или крайне низкокалорийных диет, может, наоборот, ухудшить состояние печени», — заключила врач.
Ранее агентство «Башинформ» сообщало о ежедневных мерах, которые предпринимает врач-невролог для поддержания здоровья мозга.