Жировой гепатоз, также известный как неалкогольная жировая болезнь печени, представляет собой заболевание, при котором в клетках печени накапливается избыточное количество жира. Это состояние на сегодняшний день стало одной из самых распространенных патологий печени во всем мире. Чаще всего жировой гепатоз диагностируется у людей с лишним весом, ожирением, сахарным диабетом 2-го типа, а также с нарушениями липидного обмена и метаболическим синдромом. Тем не менее, стоит отметить, что эта болезнь может развиваться и у людей с нормальным индексом массы тела. Об этом сообщает Министерство здравоохранения РБ, ссылаясь на слова главного внештатного гастроэнтеролога минздрава Башкортостана Эльзы Гайсиной.
Одной из главных особенностей жирового гепатоза является то, что на ранних стадиях заболевание чаще всего проходит бессимптомно. В результате многие пациенты узнают о своем диагнозе случайно, например, во время ультразвукового исследования органов брюшной полости или при выявлении отклонений в биохимическом анализе крови. Иногда пациенты могут отмечать неспецифические жалобы, такие как чувство тяжести или дискомфорта в правом подреберье, повышенная утомляемость и общая слабость. Однако явная клиническая картина, как правило, проявляется лишь на более поздних стадиях заболевания, когда развивается неалкогольный стеатогепатит, сопровождаемый воспалением, или возникает цирроз печени с его осложнениями, — пояснила Эльза Гайсина.
Хорошая новость заключается в том, что на ранних стадиях жировой гепатоз может быть обратимым. Ключевым моментом в лечении является понимание причин накопления жира в печени. Снижение массы тела в случае ее избытка, регулярные физические нагрузки и рациональное питание, включающее ограничение простых углеводов и насыщенных жиров, а также контроль уровня глюкозы и липидов в крови способны значительно уменьшить количество жира в печени и предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания, уверяет врач.
«Важно отметить, что универсального средства от жирового гепатоза не существует. Медикаментозная терапия назначается только по показаниям и всегда должна дополнять, а не заменять изменения в образе жизни. При своевременной диагностике и следовании рекомендациям врача в большинстве случаев удается остановить развитие заболевания и восстановить нормальную структуру печени», — подчеркнула гастроэнтеролог.
Эльза Гайсина также предложила рабочую схему для определения наличия избыточной массы тела. Первоначально используется индекс массы тела (ИМТ), который рассчитывается как отношение массы тела к росту в квадрате. Показатель ИМТ от 25 до 29,9 кг/м² указывает на избыточную массу тела, в то время как значение 30 кг/м² и выше свидетельствует об ожирении. Кроме того, важным показателем является окружность талии, поскольку именно висцеральный, или абдоминальный, жир имеет тесную связь с развитием жировой болезни печени. Риск развития заболевания значительно увеличивается при окружности талии более 94 см у мужчин и более 80 см у женщин.
«Если человек осознает, что имеет избыточную массу тела, ему стоит начинать изменения не с жестких ограничений и строгих диет, а с постепенного изменения образа жизни. Основу лечения должны составлять сбалансированная диета с соблюдением принципов средиземноморского питания, создание умеренного дефицита калорий и регулярные физические нагрузки. Даже снижение веса на 5–10% уже способно уменьшить количество жира в печени, а при более значительном снижении возможно уменьшение воспалительных процессов и замедление фиброза. Важно помнить, что снижать вес нужно постепенно. Слишком быстрое уменьшение массы тела, особенно на фоне голодания или крайне низкокалорийных диет, может усугубить жировую инфильтрацию печени. Оптимально считается снижение веса на 0,5–1 кг в неделю. Такой подход не только безопаснее, но и позволяет достичь более устойчивого результата», — добавила врач.
Ранее «Башинформ» также сообщал о том, что делает врач-невролог ежедневно для поддержания здоровья мозга.
Пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Башкортостан (информация «Башинформ»)